Apa bedhil pijet lan apa sing ditindakake?

Guns Gunsminangka alat sing populer dina iki kanggo mbantu nambah otot lan mobilitas, uga minangka pitulung ing pemulihan otot. Ana macem-macem brands bedhil pijet sing cepet dadi "fad" ing industri kesehatan lan fitness. Nanging apa persis bedhil pijet, lan apa pancen bisa mlaku?

Apa bedhil pijet?

Gun pijet minangka piranti genggem cilik sing katon lan muni kaya pengeboran. Umume bedhil pijet duwe macem-macem bagean lan kecepatan sing bisa digunakake kanggo ngilangi rasa nyeri otot. Ana macem-macem merek.

Gun pijet nggunakake terapi perkusi (geter). Gulung busa, Lacrosse, pemicu bal, utawa pijet bisa menehi asil sing padha minangka bedhil pijet, nanging bedhil pijet bisa target ing wilayah sing spesifik yen pengin. Gun pijet nambah aliran getih kanggo wilayah tartamtu, mbantu nyuda radang lan ketegangan otot. 2 bisa digunakake sadurunge utawa sawise latian miturut kabutuhan khusus kanggo individu kasebut. Nalika bedhil pijet dirancang kanggo sapa wae, dheweke paling populer kanthi atlit ketahanan sing kepengin ngeculake otot sing kenceng lan nyeri sawise latihan. Saben bedhil pijet dilengkapi lampiran sing beda-beda sing bisa dituju langsung ing bagean awak tartamtu.

TindakakeGuns GunsBanget kerja?

Panliten nuduhake yen bedhil pijet efektif kanggo nyuda soren otot tundha (DOMS) sing telat (Doms) sing telat lan nambah dawa otot cekak. Doms bisa nyebabake rasa sedhih kanggo 24 nganti 72 jam sawise latihan sing angel.

Nggunakake bedhil pijet ing otot sing sampeyan gunakake sajrone latihan sampeyan bisa mbantu otot pulih kanthi nyuda jumlah otot.

Ing siji panaliten, panggunaan terapi geter (utawa nutul) kanggo fleksier tanduran, utawa otot uga diarani anak sapi, dievaluasi. Sawise sesi terapi kejut lima menit ing otot iki, panaliten kasebut nuduhake kemampuan sing signifikan kanggo dorsplex tungkak, utawa narik driji sikil menyang Shin. Panaliten iki nuduhake kekuwatan healing terapi kaget lan cara nambah otot cendhak jangka pendek.

Gumantung saka apa sing sampeyan gunakakeGun PijetKanggo, bisa uga efektif banget. Gun pijet becik kanggo ningkatake wektu otot lan nyuda rasa oteman.