Cara sing bener kanggo nggunakake bantal U-berbentuk U

Bantal u-berbentukminangka salah sawijining jinis bantal cervical lan asring digunakake sajrone lelungan jarak jauh.

Pandhuan:

Cara sing bener kanggo nggunakake aBantal u-shapedyaiku nyelehake ing tingkat utomo serviks, saéngga tulang belakang cervical bisa ing postur sing cukup netral lan tegak. Utamane nalika njupuk sepur, pesawat utawa cara transportasi liyane kanggo wektu sing suwe, amarga bobote sirahe manungsa cukup abot, nalika mung nyandhang mburi kursi utawa jog, balung serviks bakal ngasilake tekanan sing luwih gedhe. Yen wektu saya suwe banget lan tekanan banget ing vertebra cervical bisa nyebabake lemes ing jaringan alus vertebra cervical, sing bisa nyebabake penyakit vertebra cervical.

Yen sampeyan lenggah suwe, gantung bantal u-berbentuk ing mburi gulu kaya kalung. Sisih mburi lan kiwa lan tengen bantal sing bentuk U bisa ndhukung sirah, mula bisa nyuda tekanan ing utomo cervical.

Kajaba iku, sawise wong turu turu,Bantal u-shapedbisa mbatesi lengkeh sisih kiwa kiwa lan tengen tulang belakang serviks lan nyegah penyakit tulang belakang serviks.